Haftada kaç kez basket antremanı?

Basket oynadığım için ve uzakta olduğum için antremanları dışarda ve evde yapıyorum fakat ordayken haftada 3 kezdi ben burda her güm yapıyorum artık hamlamamda geçti alıştım yani antreman dediğim zıplama split koşma bir basketcinin klasik antremanı. Her gün yapmamın herhangi bir yan etkisi varmı?


0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...