Sizce yeterli mi?

Arkadaşlar body yapıyorum sabahları 3 yumurta bikaç saat sonra 104 gr tornbalığı sonra yemekte 300 gr tavuk en son akşam 1lt süt içiyorum toplam 120 gr protein ediyor sizce yeterli mi kilom 77 boy 185


0|0

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...