Arkadaşlar iki sorum var?

Arkadaşlar body salonuna gidiyorum 1 ay önceki ölçümlere göre 73 ten 77 kg ye çıkmışım kollar 1er bel ve bacaklar 2 şer cm artmış sizce bunlar kas mı yoksa sadece yağmıdır 34 günde bu kas artışı mümkün mü birde asıl sorum var göğüsler 99 cm den 97 cm e gerilemiş nedeni ne acaba yeteri beslenemiyorumda o yüzdenmi azalmıştır yoksa eskiden göğüslerin kadın göğüsü gibiydi spor yaptıkça hormonlar etkisiyle mi küçüldü?


0|0
1|1

Kızlar Ne Diyor 1

  • İyisn

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

  • 1 ayda 4 kg kas yapmak mümkün değil. Nasıl beslendiğini bilmiyorum ama 2.5 3 kg yağ almışsın o belli. Kalanı da su ve kas.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...