Boy uzaması için ne yapılmalı, neler yenmeli? Ve kas yapmak boy uzamasına engel olur mu?

boy uzaması için neler yemeliyiz hangi hareketleri yapmalıyız hangi sporları yapmalıyız? Ve kas yapmak boy uzamasına engel olur mu?


0|0
2|4

En İyi Kız Görüşü

En İyi Erkek Görüşü

  • Boy uzaması genetik bir olay. Yediklerinle pek bir alakası yok. En fazla %10 etkilersin. Bol kalsiyum al. Ağırlık çalışmak boy uzamasına engel değil fakat ayakta iken ağırlık çalışma yük altında uzama yavaşlayabilir.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 3

  • Bro valla ben her şeyi yapıorum 8 aydır düzenlide beslemiyorum nerden baksan 3-4 santim uzanışımdır yapmasam da belki 3-4 santim uzicaktom

    0|0
    0|0
  • Vücut geliştirmeyenlerin lafını dinleme. Kas yapmak değil büyük ağırlıkların altina bilinçsizce girmek boy uzamasını engeller.

    0|0
    0|0
  • hiç bir şey yapmadım boyum 189. peynir yoğurt çok yerim

    0|0
    0|0
Yükleniyor...