Diyetim nasıl sizce?

Sabah; spor salonundan sonra lifalif yulaf ezmesi süt ile
öğlen normal yemek
akşam domates salatalık
ara öğün süt ya da dondurma


0|0
1|4

En İyi Kız Görüşü

En İyi Erkek Görüşü

  • Akşam çok kötü nasıl dayaniyirsun bu ide az kalori ile vücudunun calsimasi için alman gerekt besin türleri var

    0|0
    0|0
    • Akşam domates salatalık derken simit ile yiyorum kahvaltı tarzı

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Erkekler Ne Diyor 3

  • Spordan sonra süt almayın sütle yemek almayın
    Spordan sonra besinleri hızlı vücuda alman lazım
    Whey Protein gibi
    Süt kana hızlı karışmaz
    Diğerleri iyi

    0|0
    0|0
  • Yetersiz

    0|0
    0|0
  • guzel sütte yarım yağlıysa hic sorun yok

    0|0
    0|0
Yükleniyor...