Sporla ilgilenenler yardımcı olabilir mi?

Ben squat yapmak istiyorum ama çömelirken vs bacaklarım kıtlıyor hemde 1 kere değil bişi ol asından korktuğundan başka ne hareketi yapıp kalçamı büyütebilirim?


0|0
24

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...