Kolumu geremiyorum?

Kolumu geremiyorum ?
2 gun once kol bacak calistim fakat 2 gúndür inanilmaz ağri cekiyorum kas gevşetici kullandim fakat hiçbir faydasi olmadi yardim edebilirmiainiz


0|0
3|4

En İyi Kız Görüşü

  • Doktora git bir

    0|1
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • normal et kesmıstır. fitness yapan biri asla kas gevsetici icmemeli / sürmemeli bidaha sakın kullanma. amac zaten kasları yırtıp toparlamak ama sen gevsetici kullanırsan o calıstıgın boşa gider

    0|1
    0|0
    • usta ne biliym ya uyuyamıyorum 1 haftadır gidiyorum böyle olmamıstı hiçbiyerimde

    • normaldir ben bile bırakınca 2-3 gun aynı olayı yasıyorum. sporu bıraktıgınde hep öyle olucak her yeni baslayan bu acıyı ceker normal bişey. sakın kas gevsetici kullanma. düzelir 2-3 gune. agrıyo diye spora gitmemezlik yapma ustune gittikce duzelır

    • yardımın için teşekkürler :) bidaha kullanmam

Kızlar Ne Diyor 2

  • İlk başlarda oluyo öyle sonra alisiyo vucut

    0|1
    0|0
  • Hamlasmissin hamlasmiss calisss devammmmm

    0|1
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • Masaj yap yağla ve soğuk uygula

    0|1
    0|0
  • Gerip napcan germe sende

    0|1
    0|0
    • hacı suyu agızıma kaldıramıyorum :D

    • Ağzını daya sende müdür onuda mı ben diyeyim sana :D sıcak su içinde az masaj yap koluna kas gevşetici içip hata etme bir dahada :D

    • taktik için saol :D

  • Hamlamışsın sıkıntı yok

    0|1
    0|0
Yükleniyor...