Spordan sonra ki agrı için ne yapabilirim?

Normalde günde 1-2 saat masa tenisi oynuyorum. Cuma günü de akşam badminton oynamaya gittim. Kondüsyon hareketleri beni baya zorladı ve kendimi çok zorlamışım. Her yerim et kesti.. Yarın akşama kadar iyileşmesi lazım. Yapabilecegim bir şey var mı? Teşekkürler...


1|0
5|4

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 3

  • Protein ağırlıklı beslen yüzde yüz düzelmez ama çok faydasını görürsün

    1|0
    0|0
  • duş al dinlen ve kas gevşetici kremler jeller var onlardan kullanabilirsin voltaren emulgeli tavsiye edebilirim

    0|0
    0|0
  • Aslında üstüne gidersen bir zaman sonra sana çocuk oyuncağı gibi gelecek. Ben inşaat işinde çalışıyorum eve geldikten sonra tekrar park a gidiyorum kimsenin yapmadığı sporu orda yapıyorum:) artık herşey çok basit geliyor bana

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

Yükleniyor...