Kapat

GÖĞÜS KASLARIM KÜÇÜK NASIL BÜYÜTE BİLİRİM?

GÖĞÜS KASLARIM KÜÇÜK NASIL BÜYÜTE BİLİRİM?
Bench press - dambılla falan yapıyorum gene büyümüyor Makinede çalışsam verim alabilirmiyim acaba?


0|0
1|6

En İyi Kız Görüşü

  • bence senin maksatın baklavaları göstermek gibi geldi bana ama bir sorun yok gibi

    0|0
    0|0
    • Alakası yok göğüsüm küçük kalıyor onun için sordum

    • teşekkür ederim

En İyi Erkek Görüşü

  • kilo artirman gerek.

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder
Sponsorlu

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş, ancak hala görüşünü paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Sponsorlu

Erkekler Ne Diyor 5

  • Makine çöptür en kötü ihtimal kabloyla çalış onun dışında bar ve dumbell

    0|0
    0|0
  • sadece bench press yetmez. decline incle dumble press dumble fly vs bir sürü hareket var. ayrıca protein shake almalısın spor esnasında da bcca

    0|0
    0|0
    • Protein tozu kullanıyorum şu an ara verdim kilo aldırıcı kullanıyorum

    • protein tozunu bırakma weight gainer ile beraber devam et göğüs yavaş büyür en az 8-9 ay devam etmelisin

  • Sınav çek ve kilo al biraz

    0|0
    0|0
  • Evde ise şınav değilse söyle yardımcı olayım

    0|0
    0|0
    • Yok kardeşim fitness salonunda çalışıyorum

    • Hepsini Göster
    • İstanbul'da mısın

    • hayır ANTALYA

  • Bazen genetik

    0|0
    0|0
    • Yok babamın normal kardeşim. d

    • Hepsini Göster
    • Calismaya devam et belki buyur daha cok serbest agirliklarla calis

    • zaten selbest ağırlıklara yükleniom makine falan girsem faydası olurmu acaba?

Yükleniyor...