Sizce kilp verebilir miyim. ? Başka neler yapabilirim?

Bugün yiyeceğim şeyler ortalama 1100-1200 kalori yapıyo yaptığım egzersizle günde 500 kalori yakıyorum sizce nasıl kilo vermek için yeterli mi


0|1
0|4

En İyi Erkek Görüşü

  • cok claısmalısın

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • Kalori işine girme yemek saatlerin duzenli olsun yağlı tuzlu ve sekerden kaç sabah kahvaltısını saglam yap sağlıklı şekilde zayiflayabilirsin bide yürüyüş ve koşu yapmanda fayda var.

    0|0
    0|0
  • Sanırım yeter diye düşünüyorum ihtiyacın altına düşüyor.

    0|0
    0|0
  • Spor yap bol bol

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...