Evde nasıl devam etmeliyim?

öncelikle herkese iyi ksler 2012 den beri kick boxs bıraktım tekrar evde kondisyon çalışmak istiyorum. önerileriniz varsa paylaşırmısınız. Bugünki kondisyon çalışmasında bayağı bir kesildim


0|0
2|2

En İyi Kız Görüşü

  • kondisyon calısılırken hemen baslanmaz, yavas yavas yoksa kesilirsin vücudunu alıstır

    0|0
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • Kosu yap hergun beslenmene dikkat et yumurta et ya da süt ürünlerini bolca tüket

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 1

  • Amerikan Tarzı Bodrumunda Kum Torbası Olan, Her Yere Dağılmış Alet-Edevattan Toz Tutmuş Bir Odan Yoksa Zor Bir Durum

    0|0
    0|0
Yükleniyor...