6 kilo vermek istiyorum ip atlayarak sporu bırakınca kiloları geri alırmıyım düzenli beslensemde Boyum 168 kilomm 57.5 ?

Yememe İçmeme dikkat edersem alırmıyım yinede ve 2 ayda 6 kilo verebilirmiyim günlük 1000 ip atlama 40 mekik ve düzenli beslenme ile


0|0
1|1

Erkekler Ne Diyor 1

  • Yavaş kilo verirsen geri almazsın. Tabi bıraktıktan sonra beslenmene dikkat etmen gerek

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Almazsın da en azından günlük 1 saat yürü

    0|0
    0|0
Yükleniyor...