Kondisyon Eksikliği Ve Koşu Bandı

Arkadaşlar ben kendime göre iyi futbol oynadığımı düşünüyorum ama maç oynarken çok çabuk yoruluyorum bu yüzden hiç koşamıyorum yeteneklerimi gösteremiyorum.Koşu bandı alsam hergün düzenli koşsam maçlarda yorulmayı engelleyebilir miyim ?


0|0
1|1

Kızlar Ne Diyor 1

  • koşu bandı almak yerine dışarıda temiz havada koş daha iyi

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

  • sırf bunu için o kadar masrafa gerek yok bence koşu parkalrındada koşaiblirsin koşarken kasların ağrıdığı içinmi yoksa nefesin kesildiği içinmi yoruluyosun ilk hangisi oluyor?

    0|0
    0|1
Yükleniyor...