Hergün ip atlanırmı?

hergün ip atlanırmı yoksa 3 günde bir mi atlayım dün atladım ama şuanda atlayasım var atlasammı yoksa yarınmı atlayım😬


0|0
3|10

En İyi Erkek Görüşü

  • Günde iki saat atla panpa

    0|0
    0|0
    • 2 saat cok fazla 20 30dk atlıyorum ben

    • Hepsini Göster
    • nasıl😞

    • Sabah aç karnına bir saat ve akşam 4 gibi bir saat sanırım günde 500 kalori civarı yakarsın

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 9

  • git pencereden atla sen :D değişiklik olsun

    0|0
    0|0
  • Atılyorum hergün düzenli koşma gibi düşün

    0|0
    0|0
  • 2gunde bir

    0|0
    0|0
  • İp atlamak dünyanın en iyi kardio hareketidir bende atlarım sürekli

    0|0
    0|0
  • Azicikta sek sek oyna

    0|0
    0|0
  • 1 gun icinde fazla yuklenme kendine
    vucudun dinlenmeside gerek

    0|0
    0|0
  • her gün atlayabilirsin sporun günü yok ki?

    0|0
    0|0
    • vücut dinlenmesi?

    • Alışasıya kadar az atla. Setlerle atla. Ama yine de her gün yapabilirsin ben sakınca görmüyorum şahsen. Kendini parçalaman gereksiz :D

  • Her gün atla senin için bir problem teşkil etmez.

    0|0
    0|0
  • ben yapıyorm her gun

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Niye atlanmasin

    0|0
    0|0
  • İp atlamakla boy uzamaz eğer amacın oysa

    0|0
    0|0
Yükleniyor...