Kapat

Fitness mı yüzmekmi?

Arkadaslar sizce fitness mı yüzme mi?


0|1
69|103

En İyi Kız Görüşü

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 68

Erkekler Ne Diyor 102

  • Ayip etdin hocam yuzmenin yaninda fitnesde kimmis yuzmek hem saglikli hemde tum kaslari calisdirir boy uzatir zayiflatir ama fitnesde bir tek zayiflama ve vucudu yigma baska faydasi yok

    0|1
    0|0
    • Kas yaparmı yüzmek?

    • Omuzu buyutuyor kardesim , gobegini calisdirir yag yakmana fayda saglar , yanlari (besenleri eritir) kol kaslarini dahada belirgin hale getirir

  • Yüzmek..

    Hertürlü daha faydali ve gelistirici.

    1 yıl düzenli yüzen adamin vücutu 3 yıl fitness yapmışa bedel olur

    0|1
    0|0
  • Tüm kasların çalışması bakımından tabi ki yüzme ama 6 yıl profesyonel basketbol oynamış biri olarak bence basketbol en iyisi..

    0|1
    0|0
  • Bak kardeşim fitness supportantes egzersizler içeren bir spordur. Tek başına yaparsan homeostasi bozukluğu yaşarsın... Kalp ritminde bozukluk duvarlarda kalınlaşma gibi. Bu da yetmezmiş gibi fitness sebebiyle çok fazla gelişmemesi gereken, en azından diğer kaslardan daha güçlü olmaması gereken kaslar senin denge bozukluğu ve güç kaybı yaşamanı sağlar. Örneğin dostum, Quadriceps dediğimiz arka bacaktaki kas grubundan daha gergin ve gelişkin pelvik taban kasları kadınlarda doğumu zorlaştırır ve bütün cinsiyetlerde elastikiyeti mahveder. Öyle ki düz yolda yürümek bile zor olabilir. İlla ki fitness yapacağım diyorsan serbest ağırlıklarla değilde vücut ağırlğı antremanlarını haftanın 7 günü yapacak şekilde ayarlayıp hem çok güçlü bir vücut hemde çok iyi bir görünüş elde edebilirsin. Kısacası Fitness bir para tuzağından başka bir şey değildir !

    0|1
    0|0
  • Yüzme tabiki

    0|1
    0|0
  • Vücut geliştirme. Ama bu ikisi arasında seçim yapacaksan yüzme...

    0|1
    0|0
  • Yüzme farklı bir şey. Fitness vücudu fit yapmaya, kas yapmaya yarar... Yüzme yanında eşantiyon olabilir ancak. Sadece yüzme olmaz. Ama sadece fitness olur... Fitness + yüzme olursa daha iyi olur vücut ve kas gelişimi tabii ki.

    0|0
    0|0
  • Yüzme...

    0|1
    0|0
  • Yüzme

    0|1
    0|0
  • İkiside farklı bir spor daha iyi diye birşey yok yüzme daha zevklidir fitness a göre ama fitness la daha iyi kas yaparız fitness sadece ağırlık çalışmak değildir kardiosu falan daha sağlıklı yaşarız yemeğe dikkat ederiz :) ama yüzmek daha zevklidir

    0|1
    0|0
    • Bilinen en iyi spor yüzme dir zaten

    • Hepsini Göster
    • Kas yaparmı yüzmek?

  • dunyanin en iyi sporlarindan ilk 5 in icinde yuzme vardir ben yuzme derim ama bucut istiyosan fitness yap

    0|1
    0|0
  • Yüzmedir. tartışmasız.

    0|1
    0|0
  • yüzme

    0|1
    0|0
  • Yüzme bence

    0|1
    0|0
  • Yüzme daha sağlıklı fitness nankördür yaptığın sürece vücutlu bıraktığın anda gebeş olursun
    Yüzme ise doğal kas yapar daha iyi kalıcıdır

    0|1
    0|0
  • yüzme

    0|1
    0|0
  • elbette ki fitness.. yüzme suyun yer çekimi kuvvetine karşı koyarak tüm vücudu çalıştırır. kuvvet sabittir.. ancak fitness kuvveti zamanla arttırıyorsun buda kaslarını çok daha fazla çalışmasına kuvvetlenmesine olanak sağlıyor.

    0|0
    0|0
    • Yüzme kas yaparmı?

    • yüzme biryere kadar kas yapmanı sağlar.. çok uzun zaman yüzme yapan yüzücülerin fiizkleri gayet ıyı yagsız hafif kaslı ancak bunu sürekli yapanların vücutları bu duruma geliyor.. kas yapmak istiyorsan bu sporun temeli olan branjı olan bodbuilding yapacaksın.. hiçbir spor bodbuildingden daha etkili kas gelişimi gösteremez çunkü adı üstünde vücut geliştirme..

  • Yuzmede her yer calisir fitness ta her yer icin ayri ugrasman lazim

    0|1
    0|0
  • Yüzme tüm kaslari calistirir.

    0|1
    0|0
  • Yüzmek en iyisi

    0|1
    0|0
  • yuzme etkisini çabuk gösterir bizzat sahit oldum ve yasadim

    0|1
    0|0
  • Gizlicim Fitness Fitness Fitness kaç kere sorucaksın daha söyle na göre bakalım yolumuza sende karar ver belliki gönlün yüzmeden yana git :)

    0|0
    0|0
    • neden fitness en iyi spor yüzme değilmi kardeş

    • Ben fıtness daha ziyade vücut geliştirme seviyorum.

    • anladım ama sonucta yuzmedede vucut yapiyosun her bolgen calisiyo yuzmede

  • yüzme tabiki

    0|1
    0|0
  • Yüzme varken fitnessın lafı geçmez

    0|1
    0|0
  • Bence yüzmek

    0|1
    0|1
  • yüzme

    0|1
    0|0
  • Yüzmeyi tek geçerim.

    0|1
    0|0
    • aynen benimde tercihim yüzmeden yana 👍

    • ama kas vücut yaparmı yüzme sence?

  • 2 side aynanda olan spor salonları var 😉

    0|1
    0|0
    • ikisinden birini secicek olsan tercihin ne olurdu?

    • Hepsini Göster
    • fitnes da beslenme çok önemli yüzme ne bulursan ye😂

    • kas yaparmı yüzmek?

  • Aklın varsa yüzme.. paran varsa ikisş birden

    0|1
    0|0
  • fitness şişirir ama yüzme daha sağlam kas yapar

    0|1
    0|0
  • Erkekler Devam
    72
Yükleniyor...