Spor ve fitness bilgisi olanlar?

Bacaklarım çok kalın onun dışarda bir sorun yok ve bu yüzden fitness a başladım ama korkuyorum bu egzersizler bacağıma kas yaparmı diye ben kas yapmak değil bacağı inceltmek istiyorum spor salonunda hangileri kas yapar hangileri bacak inceltir ona göre yapmam lazım


0|0
26

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Yapmaz merak etme.

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 5

  • Özel bacak incelten yani bölgesel yağ yakan bir diet ya da program yok. Bacak kası çalışman ister istemez o istemediğin görüntüye neden olup, o bölgeyi daha kalın gösterecektir.

    0|0
    0|0
  • az ağırlık kullancan

    0|0
    0|0
  • Düşük ağırlıklar , fazla tekrarlar çözüm budur

    0|0
    0|0
  • Kaç kilosun ki

    0|0
    0|0
  • Hafif agırlıklarla çok yapcan.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Hocan yok mu

    0|0
    0|0
Yükleniyor...