Uzun atlama nasıl yapılır?

Durarak karşı tarafa uzun atlama nasıl yapılır? Kendimde ki patlayıcı gücü ortaya çıkaramıyorum.1.90 atlamam gerek,1.70 atlıyorum..


0|0
10

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...