Protein tozu almadan nasil şişer kaslar?

Protein tozu almadan spor yapıyorum ve tabi ki tavuk pilav yumurta yla besleniyorum. Yine de istediğim gibi olamadım. Protein tozu hariç kullanılabilecek bir şey var mi? Yoksa yaptığım spor mu işe yaramıyor? Niye şişmiyor kaslarım 😕


0|0
311

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 10

Kızlar Ne Diyor 3

Yükleniyor...