Bayan olarak göbeğim yok ama oturunca varmış gibi gözüküyor yardım?

merhaba 164 boyunda 53 kilo bayanım. ayakta dururken göbeğim yok ama oturunca katlanıyor ve sanki göbeğim varmış gibi gözüküyor. bunun sebebi vucudumun sıkı olmaması mı. Ve ne yapmam gerek. Kaç günde sıkı bir vucuda sahip olabilirim. Yardım ederseniz severim


0|0
8|16

En İyi Erkek Görüşü

  • Demek ki göbeklisin

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Mekil

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 15

  • skinny fat b1tch

    0|0
    0|0
  • oturuşun bozuk herhalde 7/24 evde durup bilgisayar başında kalırsan dik oturmayı başaramazsın tabi

    0|0
    0|0
  • mekik çek arada sıklaşsın

    0|0
    0|0
  • derinin altındakı yağ tabakası kalın ınceltmen lazımda onun ıcınde hem saglam beslenme hemde spor yapman lazım. yanı sadece spor yaparak toparlayamassın

    0|0
    0|0
  • Bişey olmaz ondan :D

    0|0
    0|0
  • Olur öyle benimde öyle 🌴🌳

    0|0
    0|0
  • ayva göbek olur okadar $ıkma canını

    0|0
    0|0
  • 2 ayda toplayabilirsin gunde sabah ogle aksam 3 set mekik cek

    0|0
    0|0
    • her sette kaç mekik çekmem gerek

    • Mekikte karin yanmaya baslayinca 10-15 arasi cek 2dk dinlen ve dewam et 3 kez yap bunu sabah ogle aksam faydasini gorursun

  • kac kat duruyor

    0|0
    0|0
  • Boskoy takilma ayva gobek iyidir zaten

    0|0
    0|0
  • Cogu kişi öyledir fazla kilon yok yinede bol mekik çek

    0|0
    0|0
  • Dik oturmuyor olabilirsin, yani oturuşunu düzeltmen lazım. Hala oluyorsa mekik falan çek.

    0|0
    0|0
  • mekik çek günde 60 tane falan ara ile 20 20 20

    0|0
    0|0
  • Gobek deliği bir başkadır bırak gözuksun

    0|0
    0|0
  • Bol bol mekik çek

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 7

  • Zaten zayıfsın bence karın çalışıp o bölgeyi sıkılaştırabilirsin ama oturunca öyle olması normal bence yani

    0|0
    0|0
  • göbek eritme hareketleri var ve bu olması gereken bir şey aşırı zayıfların dahi oturunca derisi katlanıyor karındaki deri en kalın deri olduğundan göbek varsaymış olabilirsin

    0|0
    0|0
  • Kilon olduğu için değil sıkı olmadığın içindir vücudunu ozellikle karnını sikilistirmak için hareketler yap

    0|0
    0|0
  • Herkeste ayni takma ya

    0|0
    0|0
  • Niye kasıyosun bu kadar özgüvensizsinn

    0|0
    0|0
  • Olsun ne olcak

    0|0
    0|0
  • Çünkü karnın sıkışıyor, ondan fitness'a gitsen sorun çözülür.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...