Beyler, bu sorum size siz bilirsiniz?

Beyler omuzlarım biraz dar ve aletsiz genißletmek istiyorum sizce aletsiz omuz nadıl genişletilebilir?


0|0
4

En İyi Erkek Görüşü

  • Dambil ile

    0|1
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • yüzme ve basket aletsizden kastın spor salonuna gıtmemekse ama 2 branş la ugrasanlarda spor salonlarına gıdıyo

    0|1
    0|0
  • ağırlık kaldırmadan gelişmez. dumbell la uygun hareketler sonucu gelişir

    0|0
    0|0
  • Olmaz en basitinden dumbel gerek

    0|0
    0|0
Yükleniyor...