Fitness kaç kilo verebilirim?

Arkadaşlar 2 Yil önce calisirken 69 kiloydum.. 165 boy. Kötü durmuyordu.. 3 yıl içinde 20 kilo aldım. Tatlı, cola, gündüz uykusu, stres vs :( şimdi 89 kiloyum bacaklarim, kalça vs normal.. Ama Göbek aldı başını gidiyor. Herkes ne kadar kilo almissin diyor. 2 ay fitnessa gitsem 70e düşebilir miyim? Tatlıyı, ekmeği, makarnayi ve pilavı kessem?

Güncellemeler:
2 yil içinde 20 kilo aldim diyecektim yanlış yazmisim!

0|0
23

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...