Zaten zayıf olan birinin fitnessta sıkılaşması ne kadar sürer?

Ben 18 yaşındayım öncelikle, öylesine seçmiştim yaşımı sitede baya zaman geçirdim, değiştiremiyorum da kaldı öyle.
Neyse ben zaten zayıf biriyim ama hiç sıkı değilim. Gerçekten hiç değilim çünkü hayatımda hiç spor yapmadım desem yeridir şimdi hem sıkılaşmak hem sağlık açısından başlayacağım. Düzenli bir sporla ( en az 2 günde bir) ne kadar zamanda sıkılaşabilirim?


0|0
11

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 1

Kızlar Ne Diyor 1

  • Ben de yaş konusunda sen gibiyim @kızlarsoruyor a mesaj yazıyorsun değiştiriyorlar.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...