Acilen gainer ve protein tozlarindan anlayan bakabilir mi?

ikisi arasinda kaldim optimum pro series complex ganier ve weider mega mass ben kas yapmak icin gainerda proteinde istiyorum optimumda 60 gr protein var weiderda 10 kusur ancak optimumda amino asit cesidi yokken weiderda tum amino asit cesitleri var hangisini almaliyim?


0|0
1|3

En İyi Kız Görüşü

  • Hepsini al

    0|0
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Erkekler Ne Diyor 2

  • dostum alacağın gainer da protein tozu da seni öküz gibi kaslı yapmayacak spora da yeni başlayacağın için besin değerlerini (makrolarını) çok rahat günlük yediğin besinlerden karşılayabilirsin paran cebinde kalsın illa alacağım diyorsan protein tozu al gainerdan çok daha faydalı olacaktır.

    0|1
    0|0
    • once kiloyada ihtiyacim var ama o yuzden proteini fazla gainer istiyorum

  • Biraz daha araştırmanı öneririm markaya takılma bu kadar

    0|0
    0|0
Yükleniyor...