Kaç kilo verilir?

Haftada 6 gün 3 er saat spor yaparak ayda kac kilo verilir?


0|0
16

En İyi Kız Görüşü

  • yaptigin spora bagli ve ne yedigin önemli spor yapip 2 ekmek yersen günde olmaz o is

    0|0
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • kardesm bak burda matematiksel olarak ben sana bir yığın islem yapıp hesaplarım ama oyle ıste gunde 3 saat deyerek olmuo bu işler baslarken ılk gun 3 saat sonra 2 sonra 1 sonra 30dk ya kadar iner o spor ve ne yapcağına bağlı sporda hangı aletlerı kulancagına nasıl bir diyet uygulacağına bağlı he kalbını kırmaym en mukemmel dıyet ve en ıyı spor programı ıle (ağırlk kaldırıp +kardiyo+ abs) ayda 5kg verirsin ve kasların hafif belirgin olmaya balsar kilonu bılmıorm

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş, ancak hala görüşünü paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Erkekler Ne Diyor 5

  • çok güzel kilo verirsin :) hemde kaslarından kaybederek verirsin. Yağ yakmak istiyorsan yüksek proteinli yiyecekler yiyip çok az yani 1-2 kaşıkta zeytinyağı içeceksin

    0|0
    0|0
  • Yapamazsın

    0|0
    0|0
  • Yemene bağlı

    0|0
    0|0
  • Ustune 10 kilo daha alirsin bu sporla

    0|0
    0|0
  • İlk önce sen yemek düzenini ayarlamalısın sen spor yapıp saat 22 de yemek yersen bu iş olmaz..

    0|0
    0|0
Yükleniyor...