Karin kasi nasil yapilir yapamiyorum?

karin kasi yapamiyorum olmuyor futbol oynuyorum kick box yapiyorum spor yapmama ragmen hemen yoruluyorum kol kasi bacak kasi gogus kasi falan var ama karin olmuyor anlamiyorum karin calisinca hemen yoruluyorum yapan nasil yapiyor bir yardimci olsaniz?


0|0
0|3

En İyi Erkek Görüşü

  • mekik mekik mekik we koşu atletizm birebir bendede göğüs kol kası olmazdı cok dehşet baklawa olurdu hep

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

  • Hipertrofiden önce güclendirme egzersizleri deneyin

    0|0
    0|0
    • link atabilirmisin nerden yapacagimi tesekkur ederimm

    • Hepsini Göster
    • kelin ilacı olsa hadisesine dönmek üzere, ben sadece tıbbi olarak kendine zarar verebileceğin noktalarda uyardım seni baklava dilimi bende yok ki ayı bileyim :)

    • ahahaha tamam :D

  • youtubede 8 dakikalık egzersiz videosu vardı onu uygulayabilirsin

    0|0
    0|0
Yükleniyor...