Fitness kaç ayda sonuç verir?

benim ölçülerim 86 76 89 ve ben en ideal ölçülere kavuşmak sıkılaşmak ve aynı zamanda göbeğimi eritmek istiyorum ve fitness'a başlayacağım, en az kaç ayda sonuç alırım arkadaşlar?


1|0
1|5

En İyi Erkek Görüşü

  • Bu yap Bırak olayı degil , yaşam şeklin olmalı.. 3 ay gibi bir Zaman diliminde bilinçli beslenme ve bilinçli sporla aynada değişimi görürsün ve Mutlu olursun kesinlikle.

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • senden bir b0h olmaz

    0|0
    0|0
  • Hiç bulaşma, beslenmeni ayarla, bol yürüyüş yap. . parana yazık

    0|0
    0|0
  • 5 yil

    0|0
    0|0
  • Alt yapına bağlı

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Tam sonuç için 8-9 ay duzenli yavas yavas etkisini iki ayda gosterir

    1|0
    0|0
Yükleniyor...