Squat işe yarıyor mu?

Squat yapanlar, işe yarıyor mu? Ne kadar zaman alıyor?


0|1
11|21

En İyi Erkek Görüşü

  • Düzgün yaparsan beslenme ve uykuna da dikkat edersen bir ayda sonuç almaya başlarsın.

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • hemen sonuç beklememek lazım evet işe yarıyo ama düzenli olarak ve tamamlayıcı egzersizlerle birlikte yapılmalı
    duruma göre değişir sonuç vermesi

    1|1
    0|0

Erkekler Ne Diyor 20

  • yarıyor

    1|0
    0|0
  • yarar.

    1|0
    0|0
  • Yaramaz olur mu yarar tabi

    2|0
    0|0
  • Yarıyor kendimden biliyoru.. çalışma sistemine göre değişir etkisi

    1|0
    0|0
  • Düzgün yaparsan beslenmeye dikkat edersen yarar. Düzgün yapamaz ve ısınmazdan dizin biter... Ağrılar başlar yürüyemezsin.

    1|0
    0|0
  • yarıyor ama bu sorudan sonra sende yaramayabılır.

    1|0
    0|0
  • Yarar fakat sabır gerekir

    1|0
    0|0
  • Hemen etkisi olmaz zamanla yavaş yavaş işe yarar

    1|0
    0|0
  • foto koysan yorum yapabılırım normalde sıkı çalışmayla olur...

    1|0
    0|0
  • Squat nedir yav?

    1|0
    0|0
  • Uzun zamna almaz kısa zmanda etki gosterri fakat bırakırsan pişman olursun

    1|0
    0|0
  • squirt diye okudum iyi mi XD

    yarıyordur herhal, yaramasa millet niye yapsın dimi ama XD

    1|0
    0|0
    • Evet bilinçaltiniza hayran kaldım.

    • Hepsini Göster
    • @Spelerin sana bonnie rotten'i öneriyim reis, birşeyin kalmaz XD

    • Haci deme öyle elim ayağım titriyor gece bir bakarım xd

  • Yariyo etkili ama dayanikli ol hemen pes etme ilk zamanlar agrir ama duzelir

    1|0
    0|0
  • abe götü büyütüyonuz bizede doğrultmak düşüyo be ya

    1|0
    0|0
  • Yok boşuna yapıyoruz :/

    0|0
    0|0
  • Öyff yaramaz mı

    0|0
    0|0
  • Ne ise yaradigini bilmem

    1|0
    0|0
  • Yaramıyo boşuna bulunmuş bir egzersiz

    1|0
    0|0

2 özel görüş
Sadece soran ve görüş paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Kızlar Ne Diyor 10

1 özel görüş
Sadece soran ve görüş paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Yükleniyor...