Kapat

Zayıflamam lazım ama nasıl?

Şimdi 1.78 boyunda 92 kiloyum, bulundugum yerde gidebileceğim spor salonu yok. Fakat evde kondisyon bisikleti, koşu bandı ve 2 tane 5 kiloluk dambil var. 1 ay için de ne yapabilirim kilo vermek için? Her kafadan bir ses çıkınca buradan bir profesyonel bulurum diye düşündüm. Yardımlar için teşekkürler :)


0|0
2|2

En İyi Kız Görüşü

  • En fazla neden kilo alırsan onu da kes. Sana kilo yaptıran şey neyse, buradan yaz yardımçı olalım

    0|0
    0|0
    • Karbonhidrat vari şeyleri kesince bir yere kadar gelip duruyo, su an durdum mesela.

    • Karbonhidratlar içinde neyi en fazla tüketirsin?

    • Teşekkür ederim:)

En İyi Erkek Görüşü

  • diyet yap

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder
Sponsorlu

Kızlar Ne Diyor 1

Sponsorlu

Erkekler Ne Diyor 1

  • Diyetisyenden destek alın

    0|0
    0|0
Yükleniyor...