Yüzerek kilo verme konusunda neler biliyorsunuz?

Başka spora ihtiyacın kalmaz falan deniyor. Öyle mi olur sizce? Mesela 1 ay yediklerime dikkat ederek ve günde 3 saat yüzerek kaç kilo verebilirim. Boyumda 170'lerde?

Güncellemeler:
Heyy ✋
bir yardımınız dokunsa ölürsünüz 😒😠

0|0
3|5

En İyi Erkek Görüşü

  • Gerçekten yüzmek kilo verdiriyor denemelisin

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Yüzerek kilo verilir ama dikkat et vücut şeklini bozmasın. Yüzme erkekler için mükemmel ama ben kadınlarda sevmiyorum. Üçgen yapıyor vücudu

    1|0
    0|0
    • 1 ay yüzmekle üçgen olmam kanka ya hocam senerdir yüzen kadın onun bile gram üçgenliği yok. Vücut yapısı önemli.

    • Hepsini Göster
    • Haa sen püf noktalarını öğren diyorsun, tamammmm ;)

Erkekler Ne Diyor 4

  • yüzme çok iyi. çok enerji harcıyo ve çalılştırıyo kasları

    2|0
    0|0
  • Baya verirsin ama yüzmek aciktirir yine yersen bir ise yaramaz

    1|0
    0|0
  • Hem kilo verir hemde vücudun her yerini çalıştırırsın

    1|0
    0|0
  • iyi kas yapar

    1|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Sana şöyle anlatiyim ben yuzucuyum her gun duzenli yuzerim gunde en az 1.5 ekmek yiyorum surekli fast food vs 168 boya 50 kiloyum almiyorum da bu kadar yememe ragmen

    1|0
    0|0
    • Üçgen vücut ya da geniş omuz sorunun var mı? bir de kaç saat yüzüyorsun?

    • Hepsini Göster
    • Çok teşekkürler :)

  • ben yüzerken bacaklarım incelmişti

    1|0
    0|0
Yükleniyor...