Bu sitede çok gördüm benim gibi kilolarından yakınan tavsiye vereyim mi?

Şu 3 gündür hasta oldum ve 3 kilo verdim anladım ki sacma sapan o dukanmış yok başka diyetmiş gerek yok yeterki siz isteyin şekersiz sıvı beslendim, öncelikle su içmiyordum ben ve günde en az 2 litre içtim ama suyun içine istediğim meyveleri ve bir kaç kabuk tarçın attım çünkü tarçının kan şekerini düzenlemekten başlayarak, metabolizmayı hızlandırmaya kadar bircok faydası var. çorba ya da istediğim bir yemek hamur işi veya ağır yağlı yemek değildi ama 1 tabak yedim sadece ekmek kullanmadan tabi düzenli olarak spor yapıyordum ama bu halde sadece yarım saat Yürüyüş yapabildim yinede yetti anlayacağınız.


0|0

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...