Su orucuyla 3 haftada 24 kilo verdim. Kilomu diyet yapmadan korumak istiyorum napabilirim?

Yaptığım genel olarak şuydu; her gün 10 kiraz 3 dilim. karpuz ve 2 elma 3 litrede su ve tabiki her gün yaklaşık 3 saat yüzdüm..


0|0
27

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 6

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...