Ne türlü hareketler yapmalıyım?

Arkadaşlar 15 kilo verdim ama sıkılaşamadım pek, şimdi bacaklarımı/kollarımı ve göbeğimi sıkılaştıran hareketler varsa nelerdir? 75 kilodan 60 kiloya düştüm biraz spor yaparak ama pek olmadı galiba😅


0|0

Erkekler Ne Diyor 4

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...