Spora başlayacağım ancak besin programı nereden temin edebilirim?

Okudugunuz uzere besin ile ilgili biraz sorunum var... Gece yemelerim cok fazla

Bir süredir alkol tüketmiyorum , ek besin takviyesi aldım.

Fazla su tüketmiyorum spor ile ilgili sorun olur mu? Ve hayatımdan şekeri tamamen çıkarmam mı gerekecek?


0|0
0|3

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 3

  • seker sagliksiz degildir sagliklidir alkoli kes normal beslen iste nohut falan ye yesillik meyve ye bol bol gerisi sana kalmis afiyet olsun

    0|1
    0|0
  • Netten spor hocalariyla görüşebilir yardımcı olmalarını isteyebilirsin

    0|1
    0|0
  • kendine doktor tut herkes kendininkini yazar
    yani metabolizman hızlı olablir ya da yavaş
    bir eksiğin olabilir...
    veya netten bka :D

    0|1
    0|0
Yükleniyor...