Koşarken bacaklarım yandığı için yarıda kesiyorum ne yapmalıyım?

bu sene 10 kilo aldım şimdi ise zayıflamaya çalışıyorum ve koşu yapıyorum dahha doğrusu bir hafta hızlı yürüyerek kendimi alıştırmaya çalıştım, koşmaya başlayayım dedim fakat üst bacağım acayip yanıyor koşarken çok hızlı da koşmuyorum.
ben daha hantal olduğumu düşünüyorum fakat bunu nasıl geçirebilirim? koşmadan kolay kilo veremem


0|0
29

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 8

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...