Nasıl ince olabilorim?

Benim boyum 162 kilom 49 evet herkes ideal diyor ama göbegim ve üst. bacaklarım kalın ne yapmam gerekiyor?


0|0
5|11

En İyi Erkek Görüşü

  • 10 kilo daha ver ve öl

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • 49 kiloda üst bacağın kalınsa anatomik yapın öyledir. Değişmeyebilir.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 10

  • yağ yakman gerekiyor kolari olarak 300 kalori açık oluşturup evde yapabileceğin kardiyo harketleriyle kurtulabilirsin

    0|0
    0|0
  • İdeal ölçülerindesin

    0|0
    0|0
  • Şu an sabah koşusuna çıkman gerekiyordu mesela.

    0|0
    0|0
  • Olamazsın

    0|0
    0|0
  • Pilatess e basla

    0|0
    0|0
  • Gobek icin ekmek yeme gider de bacaklar genetik benim bacaklarim cogu kizdan ince kizlar cok sasiriyor hep benim bir bacagim onun iki bacagi gibi iltifatlar aliyorum

    0|0
    0|0
  • yemek yeme

    0|0
    0|0
    • Yemek yemesem bile hep böyle yani kiloluykende bacaklarım ve göbeğim vardı şimdi zayıfladım ama hala var arkadasım benle nerdeyse aynı kiloda göbeği hiç yok

    • 5 kilo daha ver

  • Ohoo sen ölmüşün..

    0|0
    0|0

2 özel görüş
Sadece soran ve görüş paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Kızlar Ne Diyor 4

  • Spor yap sekle gir

    0|0
    0|0
  • Squat yapmaya başla. Hem incelirsin, hem seksi bacaklara sahip olursun. Ve düzenli bir çalışmadan sonra poponun özgüvenine çok şey kazandıracağından emin olabilirsin.

    0|0
    0|0
  • O senin vücut yapındır düzeltemezsin ancak squat yapabilirsin

    0|0
    0|0
  • Az ye

    0|0
    0|0
Yükleniyor...