İp atlamak bacakları sıkılaştırır mı?

İp atlamak bacaklari inceltir ve sıkılaştırır mı 2 3 ay gibi bir sürede?


1|0
5|6

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 5

  • evet
    ayrıca çok iyi bir zayıflama hareketidir
    bacakları kuvvetlendirir ve kaslandırır

    0|0
    0|0
  • Tabiki

    0|0
    0|0
  • Kas geliştirmeye yarıyor sikilasir

    0|0
    0|0
  • İyi bir antreman

    0|0
    0|0
  • evet

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • Sadece ip atlamakla olmaz ama oda baya Faydalı

    0|0
    0|0
  • Inceltir

    0|0
    0|0
  • İp atlicagina disarda 1 saat yuruyus temposunda koş hergun 1 hafta sonra farkedersin sıkılaşmayı

    0|0
    0|0
  • Evet ama sadece o yetmez

    0|0
    0|0
Yükleniyor...