Günde 6 saat yüzmek bana kilo verdirirken kolumda aşırı kas yapar mı?

Öncelikle herkese merhaba ve benim sorumu göze alıp okuduğunuz için teşekkür ederim😄 . Ben bu son 3 gündür günde durmadan 6 saat yüzüyorum. Bu da 1 günde yaklaşık olarak 3600 kalori harcıyorum demek oluyor (2 saat sabah 2 saat öğlen ve 2 saat akşam) pek fazla da yemek yemediğim için hızlı bir şekilde kilo vermeyi umuyorum. (Zaten çok kilolu değilim. Boyum 157 ve kilom 49) ama benim merak ettiğim bir şey var. Ben daha çok kurbağalama ağırlıklı yüzüyorum. Eğer bu tempoda yüzersen kolumdaki yağlar kasa dönüşür mü? Çünkü kolumun ince olmasını istiyorum. Yani kasa dönüşse de ne kadar kalın olur. Ona göre yemek yememi biraz daha azaltıp açlıkla kaslarımı eriteceğim ki incecik olayjm. Görüşlerinizi bekliyorum 😄


0|0
12

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...