Vücudum nasıl sizce nasıl bir çalışma önerirsiniz?

Vücudum nasıl sizce nasıl bir çalışma önerirsiniz?

180 boy 77 kiloyum. Kemiklerim iri.
En son vücut ölçülerim 90 80 108
3 ay spora gittim sadece 5 kilo verdim.
Sizce nasıl bir çalışma yapmalıyım? Zayıflamak için


0|0

Erkekler Ne Diyor 10

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...