Yumurtanın beyazını yemek şart mı?

Arkadaşlar yumurtanın beyazını yemek şartmı vücut için sarısıyla karıştırsak olmuyor mu? Sadece beyazını yiyemiyorum fazla sarısını ayırmasak olmaz mı?


0|0
5|8

En İyi Kız Görüşü

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 4

Erkekler Ne Diyor 7

  • karıştırabilirsin tabi ki. Beyazında yağ, karb. yok denecek kadar az dostum sarısında kolesterol fazla olduğu için fazla yemiyorlar. 6 yumurta yiyeceksen 3 sarısı 6 beyazı şeklinde yapabilirsin :) Fazla yumurta sarısı da zararlı olabilir.

    0|2
    0|0
  • Beyazini yiceksin
    Sarisi kalsin

    0|1
    0|0
    • Bıktım tadı berbat vıcık vıcık zaten tadıda yok ben hep sarısını yerdim önceden 😂

  • Asıl beyazını yemen lazım sarısında yağ çoktur.

    0|1
    0|0
  • Sarısında beyazına oranla çok fazla kolestrol, kalori var yani 8 tane yumurta yiyeceğini varsaysak 8 de sarısı ile yersen hiç hoş bir sonuç almazsın sağlık ve kilo açısından ama beyazını dilediğin kadar yiye bilirsin

    0|1
    0|0
  • Beyazı protein, sarısı karbonhidrat

    0|1
    0|0
  • Olur ya sen yaparsan niye olmasın

    0|1
    0|0
  • Yumurtanın soyup attığımız zarı. Kemikleri güçlendiriyor

    0|1
    0|0
Yükleniyor...