Siz hangi protein türlerini tüketiyorsunuz?

İster amacınız zayıflamak olsun isterse kas ve vücut geliştirme yapmak olsun kısa sürede amacınıza ulaşmak istiyorsanız protein içeren besinler tüketmek çok önemli. Peki siz en çok hangi protein içeren yiyecekleri yiyorsunuz veya yeterince tüketebiliyor musunuz?Siz hangi protein türlerini tüketiyorsunuz?


0|0
7|14

En İyi Kız Görüşü

  • At etinde protein var midir hocam

    0|2
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 6

  • Mesela yumurta hiç yemem sevmem

    0|1
    0|0
  • Süt ve yumurta. 🥛🥚

    0|0
    0|0
  • Yemek secmedigim icin hepsinden tuketiyorum :)

    0|1
    0|0
  • Yumurta 👌

    0|1
    0|0
  • Et yiyorum bol bol

    0|0
    0|0
  • Kurt

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 13

  • Niyetliyiz hocam biterse girişeceğim tekrar günde kilomun 2 katını doğal olarak karşılamaya çalışıyorum hiç kolay olmuyor.

    0|0
    0|0
  • Beyaz kadın eti.

    0|1
    0|0
  • 1.70 boy ve 58 kiloyum kilo almam gerektigi icin fistik findik vs. Tuketiyorum zaten cok fazlada yiyemiyorum vucut kaldirmiyor sanki... kilo alirim heralde kalorive proteini yuksek insallah iyi olur.

    0|0
    0|0
  • Bolbol kefir içiyorum

    0|0
    0|0
  • Elbette kırmızı et ve balık proteini.
    Ne demişler, et giren eve dert girmez :))

    0|0
    0|0
  • Peynir , et ve yumurta.

    0|0
    0|0
  • tüketmiyorum

    0|0
    0|0
  • Ton balığı.
    Kilolarca yesem doymam :)

    0|0
    0|0
  • kırmızı et, hindi eti, tavuk göğüs eti, yumurta, somon.

    0|0
    0|0
  • sana hangisi lazım

    0|0
    0|0
  • Yulaf ezmesi

    0|0
    0|0
  • zamanım yok buna

    0|0
    0|0
  • Tabiki yumurta ve shake

    0|0
    0|0
Yükleniyor...