Kimler her sabah düzenli spor yapıyor?

düzenli spor yapmayı nasıl başarıyorsunuz arkadaşlar ya mutlaka birşey karışıyor ihmal ediyorum sonrada kalıyo bir daha

siz düzenli spor yaparmısınız?

Güncellemeler:
bugunden itibaren baslamis bulunuyorum :))

baslangic olarak mekik :)))

0|0
14|16

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 15

  • Spor yapmaya calışıyorum sabahları

    1|0
    0|0
  • Fitness'a gidiyorum haftanın 4 günü.Oraya gitme nedenim evde yaparken bir süre sonra kaytarmam.En doğrusu spor salonuna gitmek.

    1|0
    0|0
  • keşke yapabilsem ama malum işe gitcez diye 5 dakika uykuyu arıyoruz, ama haftada 3 gün düzenli spor yaparım!

    1|0
    0|0
  • Sabah erken kalkmayı adet edinmelisin

    gece 3 dede yatsan sabah 6 da dikileceksin ayağa

    7 e kadar tempolu yürü ya da koş sonra hareketlerle 30 dk geçir..

    duş al az birşey kahvaltı yap işine bak

    1|0
    0|0
  • mutlaka yapılması gerekir. düzenli olarak . link

    1|0
    1|0
  • hftada 3 gun basketbol oynarım..benım ıcın tek spor o...

    1|0
    0|0
    • lisedeyken cook oynardik herseyden geri kaldik vay arkadas yaa

    • Hepsini Göster
    • aynen haklisin insallaj düzen li olarak bende ayiririm artik

  • her sabah dolmuşa kadar yürürüm. dolmuştan inince de fakülteye kadar yürürüm. dolmuştan indikten sonra yokuş var. çok yoruyo orası :D

    1|0
    0|0
  • yapmak lazım :))

    1|0
    0|0
  • ben sadece omuz çalışıyom gün boyu oturduğumdan, bide biraz mekik o da extra :D

    1|0
    0|0
  • Evet yapiyorum

    1|0
    0|0
  • Sabahın köründe olmasada haftada 4 gün spor salonuna gidiyorum,arada bir keyif için kaytardığımda oluyor yani :))

    0|0
    0|0
  • Hayat mücadelesinden vakit mi oluyo sayın SORAN... Birde üzenler var iyice ŞİŞTİM ... :(

    0|0
    0|0
  • yok aram yok ne yazıkkiii

    0|0
    0|0
  • ben her gün düzenli olarak spor yaparım;)

    0|0
    0|0
  • Her sabah değil ama ama nerdeyse hergün haftanın 5 günü düzenli olarak spor yapar ve beslenirim.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 14

  • okul tatil olunca her sabah 1 saat yürüyorum. akşamda 20 dk spor

    1|1
    0|0
  • Sabah zor uyanıyorum sacımı basımı bile yapmaya üseniyorum ben hiç sabah spor yapanlardan olamadım :(

    1|1
    0|0
  • sadece yürüyüş yapabiliyom.. bazanda rast gelirse tv den bende beraber yapıyom :)

    1|1
    0|0
  • malesef yapayım diyom ama düzenli ııhh olmuyo :(

    1|1
    0|0
    • sağlığın için zorla kendini canım en azından haftanın 2-3 günü :)

    • evette işe gidiyom yaaa :( akşam eve giyom yorgun argın yemek ye pelte gbi oluyom.. ancak pazar günleri yapabiliyom :(

  • haftanın 5 günü, 3 günü sabah,2 günü akşam salonda spor yapıyorum. sabah olanlarla aerobik,pilates,step,zumba vs yapıyoruz, 2 günde de normal aletlerle...

    1|0
    0|0
  • kalktımda spora kaldı

    1|1
    0|0
  • ben yapmak isterdim

    1|0
    0|0
  • Alışkanlık haline getirmek gerekiyor

    1|0
    0|0
  • spor salonuna giderken düzenli yapıyordum aksatmadan ama bırakınca çok boşladım yaa :(

    1|0
    0|0
  • aslında sabah sporu yerine saat 16.00-18.00 arası yapılan sporlar daha çok işe yarıyormuş. bir ara yapmıştım sabah sporu kilo aldım ya

    1|0
    0|0
    • ciddimisin? bende sabah sporu daha iyidir diye duymuştum

    • Hepsini Göster
    • nan relax olun :)

    • ee ama beni bana yımrığ atmasın.

  • 2 ay önceye kadar yapıyordum ama, şimdi maalesef :(

    1|0
    0|0
  • minibüse kadar yürüyorum :(

    2|0
    0|0
  • 3-4hün sonra wcye gider gibi bilinçsiz yapıyor olacaksın

    1|0
    0|0
  • Her gün yarım saat bantta yürüyorum üstüne 20 mekik 20 ters mekik ve belli başlı yaptığım bir kaç hareket daha var onları da 10 dakika yapıp kendimi duşa atıyorum :D

    0|0
    0|1
Yükleniyor...