1 ayda 21 kilo verdim.. Gayet sağlıklıyım mutluyum.. Sizinde yorumlarinız var mı?

Gecirdiğim depresyon sonucu 49 kilodan 84 kiloya ulaştım. Boyum 1.74.. ve kilo almam yalnızca 2 ay içerisinde oldu. Yaptığım şey ;;kahvalti normal ama sadece 1 dilim kepekli ekmekle akşam yemeği ne varsa 1 kaşık ve 1 kase yoğurt günde 3 litre su ve 3 saat yüzme.. Darısı tüm kilo vermek isteyenlerin başına 😊


0|0
24

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...