Spor yapanlardan yardım?

Merhaba evde yaptigim squatlarla güzel bir popoya sahip olabilir miyim yoksa illa spor salonuna falan mi yazilmam gerek


0|0
3|4

En İyi Erkek Görüşü

  • olur tabi uğraşman gerekli biraz

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 3

  • hareket her yerde aynı salondada aynı evdede fakat evde çalışabileceğin ağırlık takımı olmadığı için ilerleyen zamanda sıkıntı çekebilirsin ama başlangıç için evde güzel bir alt yapı olabilir

    0|0
    0|0
  • evde spor bir yere kadar

    0|0
    0|0
  • Yapma sonra gidip ona buna vurdurcaksın

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Olursun

    0|0
    0|0
  • Evde yapılabilir hareketler var tabi disiplinli çalışırsan olur tabi. Squat en iyisi👍

    0|0
    0|0
Yükleniyor...