Bel yan bolgesi icin egzersizler?

Onceki soruda sormayi unutmusum. Belim ince ama asagi dogru kavisli iniyo asiri bir sey yok ama dumduz olmasi icin yapabilicegim bir sey var mı biliyo musunuz


0|0
1|3

En İyi Erkek Görüşü

  • Kac kilosun boy kaç? Bel eritmek istiyorsan sabah aç karnina 20 30 dk civari 1 dk hizli 1 dk yavas tempo olmak uzere koşmak yeterli olur

    0|0
    0|0
    • İnceltmek degil de dumduz olsun istiyorum boy 167 kilo 53

    • Zayifsin bence durumun iyi takma kafana.. Twist hareketlerinide yapabilirsin evde istedigin duruma getirirsin

    • Tesekkurler

Erkekler Ne Diyor 2

1 özel görüş
Sadece soran ve görüş paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Kızlar Ne Diyor 1

  • Inrernetten bakabilirsin burda nasil anlatılsın?

    0|0
    0|0
    • İnternetten baktim zaten tecrubeli biri varsa diye sormustum

Yükleniyor...