Kilo aldırır mı?

Arkadaşlar merhaba haftada 4 gün pilates yapıyorum ve her gün 15 km civarı ve daha fazla yürümeye özen gösteriyorum geçtiğimiz ocak ayından beri sporla diyet yapıyorum fakat bu gece dayanamadım ve az önce tatlı yediiim bir tabakk 😟😟 bana kilo aldırır mı yoksa yarın yürüyüşle ve bir kaç şey kısarsam dengeler miyim? Ve bilgisi olana sormak istiyorum alınan kilo ne zaman dıştan belli olur bilgisi olan var mı?


0|0
4|2

En İyi Erkek Görüşü

  • hiç bişey olmaz :) bu kadar kasma kendini hayatını spora göre değil sporu hayatına göre ayarla eğer sen onu yemezsen bir sıkıntı var sende devam et :)

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 1

  • Bisey olmaz arda ye zaten koşarsın 1 saat koşarsan 2 saat çıkar eğer abur cubur yersen.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Dengelersin bişey olmaz o kadarcık kaçamaktan

    0|0
    0|0
  • Bir şey olmaz panikleme :D

    0|0
    0|0
  • Ne kadar yediğine bağli ve ertesi gun iyi bir şekilde dengelersen sorun olabilecegini dusunmuyorum.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...