600 saatin sırrı?

600 saat bir işi yapınca düzenli olarak yani çok ara vermediysen hergün 1-2 saat filan yaparak 600 saate çıktığında genelde o işte iyi oluyorsun. Peki 1 yıl içinde 600 saat spor yapsam vücudum hoş bir şekil alır mı? 186 boy 88 kiloyum


0|0
0|1

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

  • 6 aylık psikolojik bir baraj vardır her şeyde her işte... ben hep şunu derim arkadaşlarıma spor, kurs veya bir ugraş için 6 aylık psikolojik barajı geçebiliyorsa o kişi, o ilgilendiği şeyi hayatında standart bir hale getirir ve farkında olmadan o şeyi hayatının bir parçası yapar ve istediği sonucuda alır... sadece sorun o süreyi geçmek gerekir.. boyun iyi boyuna göre kilonu 80 lere çekersen istediğin fizigi yakalarsın bence.. kolay gelsin

    0|0
    0|0
Yükleniyor...