Beyler, Yeni Spora başlayan biri takviye almalı mi almamalı mı?

Beyler sorum sizlere, Kaç gündür etrafa bu soruyu soruyorum uzun boylu ama zayıf görünümlü ve spora yeni başlayan biriyim spor dan önce ve sonra takviye (protein, amınoasit, kreatin, steorid Vs) alıyorum Çünkü beslenmenin yetersiz oluşu görüşündeyim ama sizce almalı mıyım almayalım mı? Her kafadan bişey çıkıyor ama sporcuların çoğu Al derken, çoğu kişi de alma Diyor?


0|0

Erkekler Ne Diyor 7

Yükleniyor...