Düzenli spor yapabilmem için ne önerirsiniz?

İşyerinin olduğu binada spor salonumuz ve yüzme havuzu var, kullanım konusunda da engel yok. Spor malzemelerimi aldım ama bir türlü program yapıp başlayamadım. Daha önce ücretli salonlara gitmiştim o da düzenli olmamıştı.

Düzenli bir şekilde spor yapabilmem için bir tavsiyeniz var mı?


0|0
3|7

En İyi Erkek Görüşü

  • İlk iş kendine bir body bulmak o da istekli ise birbirinizi gazlayıp gidersiniz. Tek başına olunca biraz sıkıcı olduğu kesin. Arkadaşla gidince gayet güzel oluyor

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Bisey yok istemen yeter

    0|1
    0|0
  • Önce alışmak için zorla kendini.

    0|1
    0|0
  • Kendini o na göre şartla yapacak yapacam de

    0|1
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • Kimsenin Sizi Motive Etmesine İhtiyacını Yok, Hedeflerinizden Şaşmayın Yeter.
    ÖzgürFitness Tavsiye Ederim Inst. Mutlaka Takip Edin.

    0|1
    0|0
    • ÖzgürFitness'i anlayamadım, burdaki bazı kavramlara tam adapte olamadım.

  • İçinden gelmesi lazım.

    0|1
    0|0
    • yeterince istemiyor muyum yani? gidip spor malzemelerine bile para kıyıp aldım.

    • O işi geç insan alış veriş yapınca kendini mutlu hisseder, bende el paleti altım bir kaç kere kullandım pek bana göre değil.😄

      Ben çok gördüm 1 ay gidip sonra bırakanı. İmkanın varsa kullan sporunu yap. Bunu kendini iyi hissetmen için, sağlığın için, sevdiğin için yaptığına inanırsan olur diğer türlü zor.
      Ben 2,5 senedir düzenli yüzme yapıyorum hiç bırakmadım çünkü seviyorum.

  • Alışman gerek

    0|1
    0|0
  • bir yapmaya basladin mi birakamazsin ayni sigara gibidir.. tiryakisi olursun..

    0|1
    0|0
  • surekli git motivasyon filmleri izle falan

    0|1
    0|0
  • Spor salonuna yazıl

    0|1
    0|0
Yükleniyor...