Spor yaparken? spor yaparken?

ben evde bir şeyler yapmaya çalışıyorum evde spor gibi ufak hareketler videolarla falan ama çalıştırdığım yerin yanması lazımken ondan önce başım yüzüm yanıyo kızarıyo çok saçma değil mi?


0|0
28

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • ne yapıyorsunuz cardıo agırlıklımı

    1|0
    0|0
    • küçük hareketler basen için bel için :)

    • Hepsini Göster
    • haklısın teşekkürler :)

    • rıca ederım

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 7

  • Aslinda evde spor butce acisindan mantikli fakat size tavsiyem 1 ayda olsa 70 lira felan zaten gidin hareketleri dogru yapmayi ogrenin

    1|0
    0|0
    • anladım biliyorum ama vaktim olmadığı için böyle oldu

  • Kan dolaşımıyla ilgili beyaz tenli isen normal bir dolanım testide işleri daha bilimsel hale getirebilir

    1|0
    0|0
  • Değil

    1|0
    0|0
  • Hareketleri doğru yapmadığın için ve nefes kontrolü yapmadığın için. Hareketi yaparken kaslarını kas, hissetmeye çalış o zaman yanma olur.

    1|0
    0|0
  • illa çalıştığın yerin yanmasına gerek yok belki hareketi doğru yapmıyorsundur

    1|0
    0|0
    • doğrudur gerçi harekette basit bir hareketti yan yatıp bacak açma basen için

    • Hepsini Göster
    • anladım teşekkür ederim :)

    • rica ederim kolay gelsinn

  • önce birazcık ısın madem :)

    1|0
    0|0
  • Değil

    1|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Ee terliyosun havalarda sıcak bunun neresi saçma ve çalıştırdığın yer ertesi gün ağrımıyosa adam gibi çalışmıyosundur benim her bacak antremanımdan sonra ağrır hakkını vermen lazım

    0|0
    0|0
Yükleniyor...