Bayd ye başlıyacagım beslenmem yeterince olmayacak ilk ay protein tozu kullanmalımıyım AÇIKLAMAYI OKUYUN?

Devlet yurdunda kalacam et tavuk yumurta gibi gıdaların az tüketme imkanım olacak bu açıgımı omega 3-6-9 yağları ve hardline whey 3 matrix proteini ile kapatabilirmiyim önerilerini neler?


0|0
0|1

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

  • Bu sporu yaklasik 2 sene yaptım. Eger zayıf bir kisiysen protein tozu yerine karnonhidrat tozu kullansan daha iyi olur. Eger kilon normal
    Ve ya normalin üstündeyse protein tozu kullanmadan biraz bekle birkac ay sonra kullanmaya baslasan daha iyi. be

    0|1
    0|0
    • 85 kiloda endomorf bir vuçudum var hem yağlı hem kaslı

    • Daha once body yapmadıysan bir 6 ay supplementsiz yap. Zamanla sistemi kavradikca iyi calıstıkca faydası olur. Sen eger iyi calısmazsan o protein senin vücudunda kas olarak degil yag olarak depolanır.

Yükleniyor...